豆乳の成分のイソフラボンは、女性ホルモンを安定させる効果があります。

豆乳の成分のイソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きがある。女性ホルモンの分泌を安定させる作用があるとして、TVや雑誌で話題になっています。
女性ホルモンのバランスが崩れると、生理不順や肌荒れ、吹き出物と良い事なしです。イソフラボンはこれらを緩和してくれるのです。

また、更年期を迎えると、卵巣機能が低下し女性ホルモン(エストロゲン)が急激に減少します。
これによって、コレステロールや中性脂肪が増加したり、不眠、イライラ、うつ、ほてり、発汗、頭痛、肩こりなどの様々な体調の変化が起こってきます。

この更年期障害は、日本人女性の平均的な閉経年齢の５０歳前後に現れてきますが、最近では、２０代、３０代の女性でも、ストレスや疲れ、無理なダイエット等で卵巣機能が低下し、「プレ更年期」と言われる更年期と同じような症状を訴える人が増えてきています。
イソフラボンは、更年期で減少してしまうエストロゲンの代わりをしてくれ、更年期の症状を改善してくれるという女性にとって欠かせない成分なのです！

※イソフラボンの摂取量の目安は成人女性で１日約４０ｍｇです。

・豆乳で１００〜１５０ｃｃ
・きなこで約４０ｇ

で摂取できると言われています。
おススメのイソフラボンたっぷりのドリンク⇒豆乳きな粉ドリンク
骨粗しょう症予防にもなります。