豆乳は、美肌効果もあります。
美肌に良いその成分は、レシチンとサポニン♪

レシチンには、細胞の動きを正常に保ってくれます。
それに、新陳代謝も活発になるので、お肌も生まれ変わりのリズムが正常になり、ツルツルとしたお肌を維持できます。

サポニンは、強力な抗酸化作用を持ってます。
お肌の老化の原因となっている活性酸素を抑える事で若々しい細胞を保つことが出来ます。
紫外線や乾燥、様々なダメージからお肌を守り、シミやそばかす、アトピーなどの予防にも良いと言われています。
また、サポニンにはお肌に水分を行き渡らせ、保つ働きがあるので
潤いを逃さない”プルン”としたお肌に近づけます。

サポニンは、むくみを取り除いてくれる利尿作用があるので、血液の流れがよくなりお肌に栄養がいきわたるので元気なお肌を維持できます♪

※イソフラボンも美肌効果あり！
イソフラボンにはメラニン合成を抑えて、お肌の白さを保つ美肌作用もあるのです！

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※豆マメ知識！
・抗酸化って何？
身体の酸化(サビ)の原因となる活性酸素を消去する作用の事です。
活性酸素は紫外線、ストレス、化学物質などによってさらに増えますが、抗酸化力は年齢とともに低下しています。

・活性酸素って何？
体内に入った酸素の２％が活性酸素になって、細菌から身を守ってくれますが必要以上に増えてくると正常な細胞を傷つけ酸化させます。
老化や病気を引き起こす最大の原因になると言われています。

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